孩子不喜欢睡午觉是好事？研究表明：这可能会

午睡可以说是一个宝宝一天的\'必修课程\'，可以说每个家长都会让宝宝在午间时分睡上美美的午觉，那么最近却有个研究说是孩子不喜欢睡午觉好事，甚至这个研究人员表示：这可能是个\'聪明宝宝\'

那么，为什么说孩子不喜欢睡午觉是好事：

实际上，之所以说孩子不睡午觉是好事，这说明孩子大脑发育已经到达了比较成熟的阶段，要知道我们所熟知的婴儿一天时间内大多数都在睡觉，那是因为他们在这个阶段身体和大脑不断地发育，所以需要大量的睡眠来完成这个步骤。

在这里可以先了解一下这个睡眠模式，那么就清楚为什么孩子不喜欢睡午觉是好事了。

因为睡眠模式是分为三种的：

第一种是多阶段睡眠，这个睡眠模式即是小宝宝的睡眠模式了，不管白天还是晚上反正就是拼命睡。

第二种是双相睡眠模式，反正就是晚上一次和中午一次，这个睡眠模式主要集中在1-6岁的孩童。

第三种便是成年人的睡眠模式了，叫做单项睡眠模式，也就是一天的时间里只有晚上才用得着睡觉。

那么，孩子不愿意睡觉，其实就是因为他们的大脑已经超前发育到第三种睡眠模式，也就是单项睡眠模式了，这也是为什么别人会说：你家生的可能是个聪明宝宝了。

由此可见，孩子不喜欢午睡确实是好事，那么如果家长还坚持，甚至强迫孩子睡午觉会有什么样的负面影响呢？

强迫孩子睡午觉的负面影响：

1.强迫孩子午觉会造成心理压力和伤害

因为孩子根本是精神的很，然而家长却因为这样的\'传统\'愣是要孩子睡午觉，那么对孩子来说完全是一件心理压力，明明谁不了还要被强制在床上动弹不得，对好动的孩子来说实在是折磨的事情，故而家长不应该强迫孩子。

2.强迫孩子容易引起不良习惯

其实让孩子午睡有一部分原因是家长自己也想休息，然而如果强迫孩子睡午觉的话，其实他们就会在床上无聊的时候做些不良的习惯，比方说挖鼻孔或者咬被子，通过这样的方式来消磨时间。

3.强迫孩子午觉会让孩子长不高

有相关研究人员通过一项研究后表明，如果孩子午睡时间占用太多的话，那么相对孩子的晚睡时间和质量就会被剥夺，导致的结果就是孩子可能会长不高，所以家长应该警惕，不应该随便强迫孩子睡午觉。

那么，既然对孩子不睡午觉是好事，那么在这段期间家长可以怎么安排呢？

这段期间可以这么安排：

1.如果自己睡觉了要把孩子放在防护栏

有些家长确实会利用孩子睡着的这段期间自己也休息一会儿，如果孩子真的不愿睡午觉，那么家长可以把孩子放到儿童防护栏当中让他们自己玩耍，这样有相对的保护措施后自己再去午睡，才不会因为没有自己的监护而导致孩子受到伤害。

2.让孩子在这个期间做些运动

在吃完饭不久后，可以带着孩子做些助消化的运动，那么在这个期间不仅对孩子的身体健康起到帮助，也能让孩子在晚上的睡眠质量变好，除此之外也能消磨午间这段时光，让家长和孩子不会无所事事地度过。

结语：

正确科学地培育孩子，其实是现阶段很多家长需要注意的，毕竟现如今越来越多的科学研究表明一些\'传统\'的养育方式并不适合孩子，所以家长自己不仅要让孩子学习，自己也要多多学习多多了解，才能培育孩子的同时自己也能得到成长。

文章来源：《教育研究与实验》 网址: http://www.jyyjysyzz.cn/zonghexinwen/2021/0324/939.html